Vektkapasiteten til entreningsbagkan variere avhengig av størrelse, design, materialer og konstruksjon. De fleste treningsvesker er designet for å bære en rimelig mengde vekt og kan vanligvis håndtere vekten av treningsutstyr uten problemer. Det er imidlertid viktig å merke seg at overskridelse av den anbefalte vektkapasiteten kan belaste veskens sømmer, glidelåser eller håndtak, noe som potensielt kan føre til skade eller ubehag.
Som en generell retningslinje, her er noen omtrentlige vektkapasiteter for forskjellige størrelser treningsvesker:
Små/kompakte treningsvesker: Disse veskene har vanligvis en vektkapasitet på rundt 5-10 kilo (11-22 pund). De er designet for å bære lette til moderate ting som skifte av klær, sko, håndklær og mindre tilbehør.
Mellomstore treningsvesker: Mediumstore treningsvesker har generelt en vektkapasitet på omtrent 10-15 kilo (22-33 pund). De tilbyr mer lagringsplass og kan romme flere ting som ekstra klær, toalettsaker, vannflasker og mindre treningsutstyr.
Store treningsvesker: Større treningsvesker er i stand til å holde mer vekt og kan ha en vektkapasitet på 15 kilo (33 pund) eller høyere. Disse veskene er designet for personer som har med seg en betydelig mengde treningsutstyr, sportsspesifikt utstyr eller ekstra klær og tilbehør.
Det er viktig å sjekke produsentens spesifikasjoner og retningslinjer for det spesifikketreningsbagdu er interessert i, siden vektkapasiteten kan variere mellom merker og modeller. I tillegg er det alltid en god praksis å unngå å overbelaste treningsbagen for å forhindre belastning eller skade. Fordel vekten jevnt og vurder veskens konstruksjon, håndtak, stropper og sømmer for å sikre at den kan håndtere belastningen komfortabelt.